Her på Psykologibloggen finner du en rekke innlegg som omhandler tankefeil vi ofte gjør som mennesker. Det kan til tider være nedslående lesning, men å bli klar over problemet er også det første skrittet mot å gjøre noe med det. Less Wrong er en blogg viet til å fremme rasjonell tenkning både ved bevisstgjøring og konkrete forslag og […]
Psychotherapy Brown Bag er en amerikansk blogg i stor grad knyttet til terapiforskning, og har tatt navnet fra det vi på norsk kaller «arbeidslunsj». Formålet er en uformell gjennomgang av diverse forskningsresultater, og forfatterne går ofte grundig til verks med analyse av metode og implikasjoner. Det høres mer avansert ut enn det er, for de fleste […]
Det finnes en utrolig vakker historie knyttet til Stanley Milgrams berømte lydighetseksperiment, omtalt flere ganger her på Psykologibloggen. Bakteppet er like grusomt som det for Viktor Frankls eksistensielle logoterapi, og vi finner det i Vietnam, 16. mars 1968, nesten 13 år inn i Vietnamkrigen. En kompani amerikanske soldater massakrerte denne dagen mellom 350 og 500 […]
Affektfobi er et begrep som ofte brukes innenfor dynamisk korttidsterapi, hvor de klassiske konfliktene i denne typen terapi konseptualiseres som en affekt som frembringer angst. Personene regulerer denne uønskede affektimpulsen med et forsvar. Det kanskje mest klassiske eksemplet er at man blir lei seg i stedet for sint. Skjematisk kan dette fremstilles i Malans (1979) […]
De aller fleste av oss vansker hendene med en heller liten grad av refleksjon. Ganske mange gjør det også uten å konsentrere seg særlig om det. Heldigvis finnes det forskere (Lee & Schwarz, 2011) som ikke lar oss ha vanene våre i fred, og de kan fortelle oss ett og annet om hva en håndvask […]
Ganske ofte forteller folk om lyter de selv synes de har. De er dumme, rare og stygge. Og som om ikke det er ikke nok, så ser alle andre det! Hele tiden. For å unngå og utsettes for disse ydmykelsene tar de på seg ekstra store, sorte klær, de unngår sosiale situasjoner, som å spørre […]
I forbindelse med intens angst kan mange begynne å hyperventilere. Hyperventileringen i seg selv kan være ubehagelig nok, men når den i tillegg er angstdrevet vil opplevelsen mildt sagt oppleves som truende. Når anfallet først begynner å melde seg vil ofte katastrofetanker om besvimelse, død eller å bli gal dukke opp. Foregående vil ofte være […]