Affektfobi

Affektfobi er et begrep som ofte brukes innenfor dynamisk korttidsterapi, hvor de klassiske konfliktene i denne typen terapi konseptualiseres som en affekt som frembringer angst. Personene regulerer denne uønskede affektimpulsen med et forsvar. Det kanskje mest klassiske eksemplet er at man blir lei seg i stedet for sint. Skjematisk kan dette fremstilles i Malans (1979) […]

Psykologien i en håndvask

De aller fleste av oss vansker hendene med en heller liten grad av refleksjon. Ganske mange gjør det også uten å konsentrere seg særlig om det. Heldigvis finnes det forskere (Lee & Schwarz, 2011) som ikke lar oss ha vanene våre i fred, og de kan fortelle oss ett og annet om hva en håndvask […]

Atferdseksperimentet

Ganske ofte forteller folk om lyter de selv synes de har. De er dumme, rare og stygge. Og som om ikke det er ikke nok, så ser alle andre det! Hele tiden. For å unngå og utsettes for disse ydmykelsene tar de på seg ekstra store, sorte klær, de unngår sosiale situasjoner, som å spørre […]

Hyperventileringseksperimentet

I forbindelse med intens angst kan mange begynne å hyperventilere. Hyperventileringen i seg selv kan være ubehagelig nok, men når den i tillegg er angstdrevet vil opplevelsen mildt sagt oppleves som truende. Når anfallet først begynner å melde seg vil ofte katastrofetanker om besvimelse, død eller å bli gal dukke opp. Foregående vil ofte være […]

Norsk PhD-prosjekt innen Underholdningsmedisin

Jeg er for tiden engasjert som stipendiat i et phd-prosjekt hvor siktemålet er å innhente større kunnskap om norske musikeres arbeidsmiljø, psykiske helse og holdninger til og bruk av helsetjenester. Prosjektet ble initiert av Norsk Underholdningsmedisinsk Institutt (NUMI), og er nå igangsatt som et samarbeid mellom NUMI, NTNU og Helse Nord-Trøndelag. Prosjektet er finansiert av Extrastiftelsen Helse […]