Video: Terapi på din iPhone?
De siste ukene har jeg forsøkt en liten mobil-app som heter «M!ndi». Dette er en selvhjelpsapplikasjon som er ment å skulle hjelpe personer som sliter med ubehagelige tanker/følelser. Applikasjonen er basert på aksept og forpliktelsesterapi (se artikkel skrevet om dette tidligere). Det jeg har forsøkt til nå er gratisversjonen. Selv om det virker som en god […]